“ Asseyez-vous toujours et tenez-vous droit. La posture est également importante pour une bonne santé. Une mauvaise posture restreint le flux sain de l'énergie vitale dans les différentes parties du corps et les organes vitaux ”
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La vie en vous n'est pas là pour servir votre corps, votre esprit ou vos émotions. Le corps, l'esprit et l'émotion sont au service de la vie
Le physique est comme la peau d'un fruit ; il n'a aucun but en soi. Ce corps signifie quelque chose pour nous uniquement à cause de la vie à l'intérieur
La santé, ce n'est pas seulement être exempt de maladies. La santé, c'est quand chaque cellule de votre corps est pleine de vie
Soyez assez courageux pour vivre la vie de vos rêves selon votre vision et votre objectif au lieu des attentes et des opinions des autres.
la concentration signifie rassembler votre attention, la concentrer sur un point ; la condensation signifie utiliser cette attention concentrée pour faire quelque chose rapidement qui prendrait normalement beaucoup de temps.