“ Si vous arrêtez de vous identifier à des choses que vous n'êtes pas, votre esprit deviendra calme. C'est tout ce qu'il faut pour méditer ”
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Si vous arrêtez de vous identifier à des choses que vous n'êtes pas, votre esprit deviendra calme. C'est tout ce qu'il faut pour méditer 
Pour ceux qui ont conquis l'esprit, l'esprit est leur ami. Pour ceux qui n'ont pas réussi à le faire, l'esprit agit comme un ennemi. 
L'esprit est comme un puzzle avec trop de pièces manquantes. Essayer d'en tirer un sens n'a aucun sens 
L'esprit est comme un miroir. Un miroir concave exagère l'image. Un miroir convexe déprécie l'image. Un simple miroir te montre la vie telle qu'elle est 
Le problème est que vous pouvez fermer les yeux mais vous ne pouvez pas fermer votre esprit. 