“ L'esprit moderne est surstimulé et le corps moderne est sous-stimulé et suralimenté. La méditation, l'exercice et le jeûne rétablissent un ancien équilibre. ”
Les catégories: Mind Méditation
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L'esprit moderne est surstimulé et le corps moderne est sous-stimulé et suralimenté. La méditation, l'exercice et le jeûne rétablissent un ancien équilibre. 
Lorsque vous n'existez ici qu'en tant que corps et esprit, la souffrance est inévitable. La méditation signifie aller au-delà des limites de votre corps et de votre esprit. 
Ignorer simplement les problèmes ne les résoudra pas, mais s'en inquiéter non plus. Méditez jusqu'à ce que vous deveniez calme ; alors concentrez-vous sur votre problème 
Tout comme une lampe dans un endroit sans vent ne clignote pas, de même l'esprit discipliné d'un yogi reste stable dans la méditation 
Celui qui persiste réalisera Dieu. Alors faites de votre mieux pour faire de la méditation une expérience régulière dans votre vie. 
La méditation n'est pas quelque chose que vous faites, si vous manipulez correctement le corps, l'esprit, les émotions et l'énergie, vous devenez méditatif